原料：香米400克、老南瓜(小的)1个、火腿150克、 香菇50克、青豆50克。

    调料：猪油50克、味精、盐、水等适量。

    制作方法：炒、蒸。将香米淘洗干净，锅中烧猪油放入 香米炒干水汽，并炒香。南瓜从侧面挖洞去瓤去籽掏空。将炒过的香米装入南瓜中，再放火腿、香 菇、味精、盐、青豆、水，上笼用旺火蒸30分钟至熟即成。

    风味特色：瓜味突出，米饭香醇。

    技术要领：香米入南瓜后放水要适量，米要炒干炒香，南瓜的形状要好。